Titre : | 10 minutes pour bien dormir | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Anne Tardy (1964?-....), Auteur ; Frédérique Thyss, Illustrateur | Editeur : | Paris : Marabout | Année de publication : | 2010 | Collection : | Marabout num. 2947 | Importance : | 1 vol. (217 p.) | Présentation : | ill., couv. ill. en coul. | Format : | 18 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-501-06120-9 | Prix : | 5,90 EUR | Note générale : | La couv. porte en plus : "plus de 400 conseils pour retrouver le sommeil"
Bibliogr. p. 205. Index | Langues : | Français (fre) | Catégories : | 2 Jeunesse:2.1 Littérature de jeunesse:2.1.2 Littérature de jeunesse par thème:Sommeil et coucher
| Mots-clés : | Insomnie Thérapeutique | Index. décimale : | 616.849 82 Insomnie (médecine) | Résumé : | Bien dormir, c'est essentiel. Mais que faire si l'on n'y arrive plus ? Anne Tardy partage ses astuces naturelles pour retrouver un repos de qualité. Une bonne nuit se prépare dès le réveil : du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ses secrets pour lutter en toute sérénité contre l'insomnie et bénéficier à nouveau d'un sommeil réparateur. Des exercices simples et rapides, des conseils utiles, et bientôt l'insomnie ne sera plus qu'un mauvais rêve... (Editeur) |
10 minutes pour bien dormir [texte imprimé] / Anne Tardy (1964?-....), Auteur ; Frédérique Thyss, Illustrateur . - Marabout, 2010 . - 1 vol. (217 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - ( Marabout; 2947) . ISBN : 978-2-501-06120-9 : 5,90 EUR La couv. porte en plus : "plus de 400 conseils pour retrouver le sommeil"
Bibliogr. p. 205. Index Langues : Français ( fre) Catégories : | 2 Jeunesse:2.1 Littérature de jeunesse:2.1.2 Littérature de jeunesse par thème:Sommeil et coucher
| Mots-clés : | Insomnie Thérapeutique | Index. décimale : | 616.849 82 Insomnie (médecine) | Résumé : | Bien dormir, c'est essentiel. Mais que faire si l'on n'y arrive plus ? Anne Tardy partage ses astuces naturelles pour retrouver un repos de qualité. Une bonne nuit se prépare dès le réveil : du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ses secrets pour lutter en toute sérénité contre l'insomnie et bénéficier à nouveau d'un sommeil réparateur. Des exercices simples et rapides, des conseils utiles, et bientôt l'insomnie ne sera plus qu'un mauvais rêve... (Editeur) |
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