Titre : | Recettes du sportif : optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée ! | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Nicolas Aubineau, Auteur | Editeur : | Paris : Mango | Année de publication : | 2018 | Collection : | Sport food | Importance : | 1 vol. (191 p.) | Présentation : | ill., couv. ill | Format : | 22 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-317-01417-8 | Prix : | 17,50 EUR | Langues : | Français (fre) | Mots-clés : | Sportifs Alimentation Régimes alimentaires | Index. décimale : | 641.56 Préparations spéciales | Résumé : | Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !
- Plus de 100 recettes pour tous les sportifs.
- Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saison mais aussi des boissons et des collations "spécial effort".
- Une F.A.Q. avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l’alimentation du sportif.
Découvrez comment allier recettes gourmandes et alimentation adaptée grâce à Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste spécialiste du sport.
Toutes les recettes de ce livre sont issues de Runningfood, Athlète&food et Marathonfood, publiés aux Éditions Mango. (Editeur) |
Recettes du sportif : optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée ! [texte imprimé] / Nicolas Aubineau, Auteur . - Mango, 2018 . - 1 vol. (191 p.) : ill., couv. ill ; 22 cm. - ( Sport food) . ISBN : 978-2-317-01417-8 : 17,50 EUR Langues : Français ( fre) Mots-clés : | Sportifs Alimentation Régimes alimentaires | Index. décimale : | 641.56 Préparations spéciales | Résumé : | Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !
- Plus de 100 recettes pour tous les sportifs.
- Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saison mais aussi des boissons et des collations "spécial effort".
- Une F.A.Q. avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l’alimentation du sportif.
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Toutes les recettes de ce livre sont issues de Runningfood, Athlète&food et Marathonfood, publiés aux Éditions Mango. (Editeur) |
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