Titre : | Major Mouvement : 10 clés pour un corps en bonne santé | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Major mouvement, Auteur | Editeur : | Paris : Marabout | Année de publication : | 2020 | Importance : | 1 vol. (223 p.) | Présentation : | cill. en noir et en coul., couv. ill. en coul | Format : | 23 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-501-15406-2 | Prix : | 16,90 EUR | Langues : | Français (fre) | Mots-clés : | Thérapeutique par l'exercice Exercices physiques | Index. décimale : | 612 Physiologie humaine : classer ici les ouvrages d'ensemble sur l'anatomie et la physiologie humaine. Classer la psychophysiologie à 152 | Résumé : | Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ' La clé, c'est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! Avec : - Des explications simples, illustrées et pleines d'humour pour tout comprendre du corps humain; - Plus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison; - Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif ! (Editeur) |
Major Mouvement : 10 clés pour un corps en bonne santé [texte imprimé] / Major mouvement, Auteur . - Paris : Marabout, 2020 . - 1 vol. (223 p.) : cill. en noir et en coul., couv. ill. en coul ; 23 cm. ISBN : 978-2-501-15406-2 : 16,90 EUR Langues : Français ( fre) Mots-clés : | Thérapeutique par l'exercice Exercices physiques | Index. décimale : | 612 Physiologie humaine : classer ici les ouvrages d'ensemble sur l'anatomie et la physiologie humaine. Classer la psychophysiologie à 152 | Résumé : | Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ' La clé, c'est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! Avec : - Des explications simples, illustrées et pleines d'humour pour tout comprendre du corps humain; - Plus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison; - Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif ! (Editeur) |
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