Titre : | L' art de manger peu : changer pour mincir | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Dominique Loreau, Auteur | Editeur : | Paris : Flammarion | Année de publication : | 2020 | Importance : | 1 vol. (386 p.) | Format : | 22 x 15 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-08-020756-2 | Prix : | 18 EUR | Langues : | Français (fre) | Mots-clés : | Comportement alimentaire Perte de poids | Index. décimale : | 613.25 Régimes amaigrissants (diététique) | Résumé : | Un guide pour changer ses habitudes alimentaires et trouver son propre style de nutrition afin de renouer avec le plaisir de manger sans risquer de reprendre du poids. L'auteure donne des informations diététiques et des conseils pour accompagner ce changement : rester flexible sans s'astreindre à un régime, faire du repas un moment agréable, manger en petites quantités, tenir un journal, etc. Electre 2020 | En ligne : | https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782080207562,0-6818282&Size=Original |
L' art de manger peu : changer pour mincir [texte imprimé] / Dominique Loreau, Auteur . - Paris : Flammarion, 2020 . - 1 vol. (386 p.) ; 22 x 15 cm. ISBN : 978-2-08-020756-2 : 18 EUR Langues : Français ( fre) Mots-clés : | Comportement alimentaire Perte de poids | Index. décimale : | 613.25 Régimes amaigrissants (diététique) | Résumé : | Un guide pour changer ses habitudes alimentaires et trouver son propre style de nutrition afin de renouer avec le plaisir de manger sans risquer de reprendre du poids. L'auteure donne des informations diététiques et des conseils pour accompagner ce changement : rester flexible sans s'astreindre à un régime, faire du repas un moment agréable, manger en petites quantités, tenir un journal, etc. Electre 2020 | En ligne : | https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782080207562,0-6818282&Size=Original |
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