Titre : | Petits rituels pour garder l'équilibre : savoir prendre soin de soi & lutter contre l'anxiété face aux bouleversements de la vie | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Suzy Reading, Auteur ; Marie-Noëlle Pichard (1955-....), Traducteur | Editeur : | Paris : Larousse | Année de publication : | 2021 | Collection : | Larousse pratique | Importance : | 1 vol. (191 p.) | Présentation : | illustrations en noir et en couleur | Format : | 21 x 15 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-03-600719-2 | Prix : | 15,95 EUR | Note générale : | Bibliogr. Index | Langues : | Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) | Mots-clés : | Réalisation de soi Exercices respiratoires Hatha-yoga Anxiété | Index. décimale : | 158.1 Développement, amélioration de la personnalité | Résumé : | Un guide pour apprendre à garder l'équilibre face aux événements de la vie (grossesse, nouveau travail, séparation, deuil, scolarisation ou départ des enfants, maladie) et prendre soin de soi grâce à des rituels faciles à mettre en place : exercices de respiration, techniques de yoga, entre autres. Electre 2021 | En ligne : | https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782036007192,0-7254671&Size=Original |
Petits rituels pour garder l'équilibre : savoir prendre soin de soi & lutter contre l'anxiété face aux bouleversements de la vie [texte imprimé] / Suzy Reading, Auteur ; Marie-Noëlle Pichard (1955-....), Traducteur . - Larousse, 2021 . - 1 vol. (191 p.) : illustrations en noir et en couleur ; 21 x 15 cm. - ( Larousse pratique) . ISBN : 978-2-03-600719-2 : 15,95 EUR Bibliogr. Index Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng) | |