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Détail de l'indexation
613.71 : Exercice et activités sportives (condition physique)
613 Promotion de la santé
613.04 Hygiène des groupes définis par l'âge ou le sexe
613.042 Promotion de la santé selon le sexe
613.1 Rôle de l'environnement naturel
613.11 Rôle du climat
613.19 Rôle de l'air et de la lumière : naturisme et nudisme
613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments
613.24
613.25 Régimes amaigrissants (diététique)
613.26 Régimes alimentaires particuliers (diététique)
613.28 Éléments nutritifs particuliers (diététique)
613.284 Graisses et huiles (diététique)
613.3 Boissons : reclassé à 613.2
613.4 Propreté personnelle. Soins de la personne
613.409 083
613.5 Rôle de l'environnement non naturel (logement, température)
613.6 Sujets spéciaux
613.62 Hygiène industrielle
613.69
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil
613.704 6 Yoga physique (santé)
613.704 6083
613.79 Relaxation, repos, sommeil (condition physique)
613.790 83
613.8 Alcool, tabac, drogues, tranquillisants
613.9 Contrôle des naissances. Hygiène sexuelle
613.94 Contrôle des naissances
613.95 Hygiène sexuelle
613.96 Manuels d'éducation et de technique sexuelles
613.04 Hygiène des groupes définis par l'âge ou le sexe
613.042 Promotion de la santé selon le sexe
613.1 Rôle de l'environnement naturel
613.11 Rôle du climat
613.19 Rôle de l'air et de la lumière : naturisme et nudisme
613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments
613.24
613.25 Régimes amaigrissants (diététique)
613.26 Régimes alimentaires particuliers (diététique)
613.28 Éléments nutritifs particuliers (diététique)
613.284 Graisses et huiles (diététique)
613.3 Boissons : reclassé à 613.2
613.4 Propreté personnelle. Soins de la personne
613.409 083
613.5 Rôle de l'environnement non naturel (logement, température)
613.6 Sujets spéciaux
613.62 Hygiène industrielle
613.69
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil
613.704 6 Yoga physique (santé)
613.704 6083
613.79 Relaxation, repos, sommeil (condition physique)
613.790 83
613.8 Alcool, tabac, drogues, tranquillisants
613.9 Contrôle des naissances. Hygiène sexuelle
613.94 Contrôle des naissances
613.95 Hygiène sexuelle
613.96 Manuels d'éducation et de technique sexuelles
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.71
Faire une suggestion Affiner la rechercheJ'aime pas courir / Bernadette de Gasquet
Titre : J'aime pas courir Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernadette de Gasquet (1946-....), Auteur Editeur : Monaco : Éditions du Rocher Année de publication : 2020 Importance : 1 vol. (266 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-10313-6 Prix : 18,90 EUR Note générale : Bibliogr. p. 6
La couverture porte aussi : Mon guide pour bouger sans m'abîmerLangues : Français (fre) Mots-clés : Exercices physiques Index. décimale : 613.71 Exercice et activités sportives (condition physique) Résumé : Les bonnes façons de bouger. Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux bénéfices promis.Dans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous libère des diktats !Elle nous présente toutes les « bonnes façons de bouger », du yoga au vélo en passant par la marche, la danse ou la gym à la maison, pour bénéficier d'une mobilité bienfaisante, de façon permanente, au quotidien et à tout âge.-- Une méthode pour les sportifs aussi bien que pour ceux qui ne le sont pas !-- Des exercices détaillés avec plus de 100 illustrations.-- Des conseils sur les gestes du quotidien si importants qui complètent les propositions sportives.Médecin et professeur de yoga, le Dr Bernadette de Gasquet associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Connue à travers ses livres (notamment Abdominaux arrêtez le massacre et Pour en finir avec le mal de dos) Bernadette de Gasquet forme également des professionnels de la santé et du sport.(Editeur) J'aime pas courir [texte imprimé] / Bernadette de Gasquet (1946-....), Auteur . - Monaco : Éditions du Rocher, 2020 . - 1 vol. (266 p.) : ill. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-268-10313-6 : 18,90 EUR
Bibliogr. p. 6
La couverture porte aussi : Mon guide pour bouger sans m'abîmer
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Exercices physiques Index. décimale : 613.71 Exercice et activités sportives (condition physique) Résumé : Les bonnes façons de bouger. Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux bénéfices promis.Dans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous libère des diktats !Elle nous présente toutes les « bonnes façons de bouger », du yoga au vélo en passant par la marche, la danse ou la gym à la maison, pour bénéficier d'une mobilité bienfaisante, de façon permanente, au quotidien et à tout âge.-- Une méthode pour les sportifs aussi bien que pour ceux qui ne le sont pas !-- Des exercices détaillés avec plus de 100 illustrations.-- Des conseils sur les gestes du quotidien si importants qui complètent les propositions sportives.Médecin et professeur de yoga, le Dr Bernadette de Gasquet associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Connue à travers ses livres (notamment Abdominaux arrêtez le massacre et Pour en finir avec le mal de dos) Bernadette de Gasquet forme également des professionnels de la santé et du sport.(Editeur) Réservation
Réserver ce documentExemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 18781002260 613.71 GAS Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Psoas / Marcello Chiapponi
Titre : Psoas : le muscle qui vous veut du bien Type de document : texte imprimé Auteurs : Marcello Chiapponi, Auteur Editeur : Eyrolles Année de publication : 2023 Importance : 141 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-01183-2 Prix : 16,90 eur Note générale : La couv. porte aussi : Améliorer le bien-être du dos, réduire l'anxiété et se reconnecter à soi. Langues : Français (fre) Mots-clés : mal de dos Index. décimale : 613.71 Exercice et activités sportives (condition physique) Résumé : Le psoas, qui relie la partie supérieure du corps à la partie inférieure et nous permet de nous tenir debout, est un muscle peu connu, pourtant, c'est le plus profond et le plus puissant de notre organisme. ll est en contact avec de nombreux organes de notre corps et les relie, du diaphragme aux viscères. C'est le responsable de notre posture, partant, du bien-être de notre corps dans son intégralité.
Partir à la découverte du psoas n'équivaut donc pas à se documenter sur un muscle quelconque : c'est comprendre son rôle dans notre équilibre psychique et physique. Un psoas en forme nous aide à éviter les douleurs articulaires du bassin, des genoux et du dos, à diminuer la compression des viscères, à améliorer la digestion, et à ouvrir la partie supérieure du corps pour respirer plus librement. En d'autres termes, il nous aide à faire circuler l'énergie et à reconquérir notre équilibre émotionnel. (Editeur)Psoas : le muscle qui vous veut du bien [texte imprimé] / Marcello Chiapponi, Auteur . - [S.l.] : Eyrolles, 2023 . - 141 p. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-416-01183-2 : 16,90 eur
La couv. porte aussi : Améliorer le bien-être du dos, réduire l'anxiété et se reconnecter à soi.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : mal de dos Index. décimale : 613.71 Exercice et activités sportives (condition physique) Résumé : Le psoas, qui relie la partie supérieure du corps à la partie inférieure et nous permet de nous tenir debout, est un muscle peu connu, pourtant, c'est le plus profond et le plus puissant de notre organisme. ll est en contact avec de nombreux organes de notre corps et les relie, du diaphragme aux viscères. C'est le responsable de notre posture, partant, du bien-être de notre corps dans son intégralité.
Partir à la découverte du psoas n'équivaut donc pas à se documenter sur un muscle quelconque : c'est comprendre son rôle dans notre équilibre psychique et physique. Un psoas en forme nous aide à éviter les douleurs articulaires du bassin, des genoux et du dos, à diminuer la compression des viscères, à améliorer la digestion, et à ouvrir la partie supérieure du corps pour respirer plus librement. En d'autres termes, il nous aide à faire circuler l'énergie et à reconquérir notre équilibre émotionnel. (Editeur)Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 18781007915 613.71 CHI Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
La déchirure Hautière, Régis (1969-....) Vous êtes fous d'avaler ça ! Brusset, Christophe (1971?-....) La disgrâce de Mrs Budley ; Sir Philip perd la tête Beaton, M. c (1936-2019) La tresse Colombani, Laetitia (1976-....) Historia 923 (27/10/2023) Stretching / Suzanne Martin
Titre : Stretching : 15 minutes chaque jour Type de document : texte imprimé Auteurs : Suzanne Martin, Auteur Mention d'édition : Deuxième édition Editeur : Courrier du livre Année de publication : 2014 Importance : 127 p. + 1 DVD Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7029-1062-7 Prix : 19,90 eur Note générale : La couv. porte aussi : Des résultats rapides, visibles et durables, 4 programmes de 15 minutes chacun sur un DVD Langues : Français (fre) Index. décimale : 613.71 Exercice et activités sportives (condition physique) Résumé : Le stretching est une gymnastique douce visant à étirer les différents muscles du corps : une technique idéale pour vous relaxer, améliorer votre souplesse et corriger votre posture. Grâce à ce livre-DVD, vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants ! Stretching : 15 minutes chaque jour [texte imprimé] / Suzanne Martin, Auteur . - Deuxième édition . - [S.l.] : Courrier du livre, 2014 . - 127 p. + 1 DVD ; 25 cm.
ISBN : 978-2-7029-1062-7 : 19,90 eur
La couv. porte aussi : Des résultats rapides, visibles et durables, 4 programmes de 15 minutes chacun sur un DVD
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 613.71 Exercice et activités sportives (condition physique) Résumé : Le stretching est une gymnastique douce visant à étirer les différents muscles du corps : une technique idéale pour vous relaxer, améliorer votre souplesse et corriger votre posture. Grâce à ce livre-DVD, vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants ! Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11918 613.71 MAR Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Le stretching global actif / Philippe-Emmanuel Souchard
Titre : Le stretching global actif Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe-Emmanuel Souchard, Auteur Editeur : Méolans-Revel : Désiris Année de publication : 1996 Importance : 95 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-907653-38-1 Prix : 90 F Langues : Français (fre) Mots-clés : Stretching Index. décimale : 613.71 Exercice et activités sportives (condition physique) Résumé : L'auteur apporte ici une contribution originale à la préparation sportive. La globalité des étirements, la contraction isométrique qui les accompagne, la participation constante de la respiration, les postures d'allongement des muscles spinaux sont autant de révolutions apportées au stretching traditionnel. Les résultats sont spectaculaires.
(Editeur)Le stretching global actif [texte imprimé] / Philippe-Emmanuel Souchard, Auteur . - Méolans-Revel : Désiris, 1996 . - 95 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-907653-38-1 : 90 F
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Stretching Index. décimale : 613.71 Exercice et activités sportives (condition physique) Résumé : L'auteur apporte ici une contribution originale à la préparation sportive. La globalité des étirements, la contraction isométrique qui les accompagne, la participation constante de la respiration, les postures d'allongement des muscles spinaux sont autant de révolutions apportées au stretching traditionnel. Les résultats sont spectaculaires.
(Editeur)Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Angélique Musso, Guillaume (1974-....) Et que ne durent que les moments doux Grimaldi, Virginie (1977-....) Les flammes de pierre Rufin, Jean-Christophe (1952-....) Des meurtres qui font du bien Dusse, Karsten (1973-..) Les secrets Antoine, Amélie (1984-....) Stretching au service des sportifs / Marylène Pia
Titre : Stretching au service des sportifs Type de document : texte imprimé Auteurs : Marylène Pia, Auteur ; Alain Pia, Illustrateur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 1988 Collection : Savoir-faire sportif, ISSN 0298-4881 Importance : 143 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-85180-170-2 Prix : 91 F Langues : Français (fre) Mots-clés : Stretching Index. décimale : 613.71 Exercice et activités sportives (condition physique) Résumé : Le streching c'est bien et C'est utile. Et après ? Comment s'en servir ? Comment l'introduire dans l'entraînement et la compétition ? A quel moment ? Quels exercices pour des sports aussi différents que le football et l'escalade ? Le sportif peut-il le pratiquer seul ? Et si oui à quel rythme ? Comment ? Quelle durée ? Quelle intensité ? Et que peut-on en attendre concrètement ? A toutes ces questions le livre répond. (Editeur) Stretching au service des sportifs [texte imprimé] / Marylène Pia, Auteur ; Alain Pia, Illustrateur . - Amphora, 1988 . - 143 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Savoir-faire sportif, ISSN 0298-4881) .
ISSN : 2-85180-170-2 : 91 F
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Stretching Index. décimale : 613.71 Exercice et activités sportives (condition physique) Résumé : Le streching c'est bien et C'est utile. Et après ? Comment s'en servir ? Comment l'introduire dans l'entraînement et la compétition ? A quel moment ? Quels exercices pour des sports aussi différents que le football et l'escalade ? Le sportif peut-il le pratiquer seul ? Et si oui à quel rythme ? Comment ? Quelle durée ? Quelle intensité ? Et que peut-on en attendre concrètement ? A toutes ces questions le livre répond. (Editeur) Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Tu comprendras quand tu seras plus grande Grimaldi, Virginie (1977-....) Le stretching global actif Souchard, Philippe-Emmanuel Les terres promises Guenassia, Jean-Michel (1950-....) Ce que tu as fait de moi Giebel, Karine (1971-....) Vivre d'aventures Blanchard, Mathieu (1987-....)