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Dans le thème Sciences médicales. Médecine : classer les soins à domicile à 649.8, la médecine vétérinaire à 636.089 il y a différents sous-thèmes, cliquez dessus pour les explorer...10 minutes pour bien dormir / Anne Tardy
Titre : 10 minutes pour bien dormir Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne Tardy (1964?-....), Auteur ; Frédérique Thyss, Illustrateur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2010 Collection : Marabout num. 2947 Importance : 1 vol. (217 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-06120-9 Prix : 5,90 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "plus de 400 conseils pour retrouver le sommeil"
Bibliogr. p. 205. IndexLangues : Français (fre) Catégories : 2 Jeunesse:2.1 Littérature de jeunesse:2.1.2 Littérature de jeunesse par thème:Sommeil et coucher Mots-clés : Insomnie Thérapeutique Index. décimale : 616.849 82 Insomnie (médecine) Résumé : Bien dormir, c'est essentiel. Mais que faire si l'on n'y arrive plus ? Anne Tardy partage ses astuces naturelles pour retrouver un repos de qualité. Une bonne nuit se prépare dès le réveil : du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ses secrets pour lutter en toute sérénité contre l'insomnie et bénéficier à nouveau d'un sommeil réparateur. Des exercices simples et rapides, des conseils utiles, et bientôt l'insomnie ne sera plus qu'un mauvais rêve... (Editeur) 10 minutes pour bien dormir [texte imprimé] / Anne Tardy (1964?-....), Auteur ; Frédérique Thyss, Illustrateur . - Marabout, 2010 . - 1 vol. (217 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Marabout; 2947) .
ISBN : 978-2-501-06120-9 : 5,90 EUR
La couv. porte en plus : "plus de 400 conseils pour retrouver le sommeil"
Bibliogr. p. 205. Index
Langues : Français (fre)
Catégories : 2 Jeunesse:2.1 Littérature de jeunesse:2.1.2 Littérature de jeunesse par thème:Sommeil et coucher Mots-clés : Insomnie Thérapeutique Index. décimale : 616.849 82 Insomnie (médecine) Résumé : Bien dormir, c'est essentiel. Mais que faire si l'on n'y arrive plus ? Anne Tardy partage ses astuces naturelles pour retrouver un repos de qualité. Une bonne nuit se prépare dès le réveil : du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ses secrets pour lutter en toute sérénité contre l'insomnie et bénéficier à nouveau d'un sommeil réparateur. Des exercices simples et rapides, des conseils utiles, et bientôt l'insomnie ne sera plus qu'un mauvais rêve... (Editeur) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 07307 616.849 82 TAR Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Le pique-nique Tison, Annette (1942-....) Les possibles Grimaldi, Virginie (1977-....) Les victorieuses Colombani, Laetitia Okilélé Ponti, Claude (1948-....) Cupidité Meyer, Deon (1958-...) Accompagner l'éveil musical de l'enfant / Gilles Diederichs
Titre : Accompagner l'éveil musical de l'enfant Type de document : texte imprimé Auteurs : Gilles Diederichs, Auteur Editeur : Paris : Mango Année de publication : 2016 Collection : Aider a grandir Importance : 158 p. + 1 CD Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-01757-5 Prix : 17,90 eur Langues : Français (fre) Mots-clés : Développement Personnel Vie de famille Documentaires Maternité/puériculture Index. décimale : 615.851 54 Musicothérapie Résumé : Découvrez une formation à l'éveil musical grâce à la musicothérapie et développez en douceur les capacités cognitives de votre enfant ! Les bienfaits de la musique sur le corps et l'esprit sont connus depuis l'Antiquité mais des études scientifiques récentes révèlent que l'éveil musical est fondamental pour le développement de l'enfant. Il favorise l'acquisition du langage, permet une meilleure coordination des mouvements et participe à son ouverture sur le monde. Laissez-vous guider par l'auteur, musicothérapeute confirmé et faites-vous plaisir en accompagnant votre enfant dans la découverte des sons et en partageant avec lui de vrais moments de complicité et de plaisir. Ce livre vous propose ainsi clef en main :- Des conseils et une synthèse des connaissances sur l'effet de la musique sur le développement de l'enfant- 60 activités à découvrir avec votre enfant de la période prénatale à 10 ans- 35 pistes à écouter en lien avec les activités proposées soit 1 heure de musique enregistrée sur CD- Le plus du livre : vous pouvez flasher les QR-codes des pistes pour une utilisation totalement nomade et les écouter sur votre smartphone, votre tablette ou ordinateur. (Éditeur) Accompagner l'éveil musical de l'enfant [texte imprimé] / Gilles Diederichs, Auteur . - Mango, 2016 . - 158 p. + 1 CD ; 24 cm. - (Aider a grandir) .
ISBN : 978-2-317-01757-5 : 17,90 eur
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Développement Personnel Vie de famille Documentaires Maternité/puériculture Index. décimale : 615.851 54 Musicothérapie Résumé : Découvrez une formation à l'éveil musical grâce à la musicothérapie et développez en douceur les capacités cognitives de votre enfant ! Les bienfaits de la musique sur le corps et l'esprit sont connus depuis l'Antiquité mais des études scientifiques récentes révèlent que l'éveil musical est fondamental pour le développement de l'enfant. Il favorise l'acquisition du langage, permet une meilleure coordination des mouvements et participe à son ouverture sur le monde. Laissez-vous guider par l'auteur, musicothérapeute confirmé et faites-vous plaisir en accompagnant votre enfant dans la découverte des sons et en partageant avec lui de vrais moments de complicité et de plaisir. Ce livre vous propose ainsi clef en main :- Des conseils et une synthèse des connaissances sur l'effet de la musique sur le développement de l'enfant- 60 activités à découvrir avec votre enfant de la période prénatale à 10 ans- 35 pistes à écouter en lien avec les activités proposées soit 1 heure de musique enregistrée sur CD- Le plus du livre : vous pouvez flasher les QR-codes des pistes pour une utilisation totalement nomade et les écouter sur votre smartphone, votre tablette ou ordinateur. (Éditeur) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 14915 615.851 54 DIE Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Attention au départ ! Euvrard, Benjamin Enquête de haute voltige Desplat-Duc, Anne-Marie Pouet ! Garralon, Claire (1963-....) Les abeilles grises Kurkov, Andrìj Ûrìjovič (1961-....) Une bête au Paradis Coulon, Cécile (1990-....) Activez votre nerf vague / Navaz Habib
Titre : Activez votre nerf vague Type de document : texte imprimé Auteurs : Navaz Habib, Auteur Editeur : Vergèze : Thierry Souccar éditions Année de publication : 2020 Importance : 1 vol. (238 p.) Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-365-49385-7 Prix : 16,90 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "la nouvelle routine santé contre le stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes"
Bibliogr. et webliogr. p. 221-238Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Nerf vague Stress Prévention Habitudes sanitaires Index. décimale : 616.044 Maladies chroniques (médecine) Résumé : A l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé. Qui le sait ? Pour la première fois, un livre vous révèle les étonnants pouvoirs du nerf vague. Vous serez surpris de découvrir qu'une myriade de maux courants - troubles digestifs mais aussi anxiété, dépression, migraines, maladies auto-immunes - traduisent souvent un mauvais fonctionnement de ce nerf essentiel, et que le soulagement passe par son activation.
S'appuyant sur les découvertes scientifiques récentes — plus de 500 publications en 2019—, le Dr Navaz Habib explique comment activer et réguler le nerf vague par des moyens simples, naturels et accessibles à tous : les bonnes techniques pour respirer, les exercices de pleine conscience à pratiquer chaque jour, les outils pour améliorer la digestion, les examens de médecine fonctionnelle à demander, les bienfaits des massages et bien d'autres conseils... (Editeur)Activez votre nerf vague [texte imprimé] / Navaz Habib, Auteur . - Vergèze : Thierry Souccar éditions, 2020 . - 1 vol. (238 p.) : ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-365-49385-7 : 16,90 EUR
La couv. porte en plus : "la nouvelle routine santé contre le stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes"
Bibliogr. et webliogr. p. 221-238
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Nerf vague Stress Prévention Habitudes sanitaires Index. décimale : 616.044 Maladies chroniques (médecine) Résumé : A l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé. Qui le sait ? Pour la première fois, un livre vous révèle les étonnants pouvoirs du nerf vague. Vous serez surpris de découvrir qu'une myriade de maux courants - troubles digestifs mais aussi anxiété, dépression, migraines, maladies auto-immunes - traduisent souvent un mauvais fonctionnement de ce nerf essentiel, et que le soulagement passe par son activation.
S'appuyant sur les découvertes scientifiques récentes — plus de 500 publications en 2019—, le Dr Navaz Habib explique comment activer et réguler le nerf vague par des moyens simples, naturels et accessibles à tous : les bonnes techniques pour respirer, les exercices de pleine conscience à pratiquer chaque jour, les outils pour améliorer la digestion, les examens de médecine fonctionnelle à demander, les bienfaits des massages et bien d'autres conseils... (Editeur)Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 18781002737 616.044 HAB Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Vianney Vianney (1991-....) Transformez votre vie Hay, Louise L. (1926-2017) L'école buissonnière Vanier, Nicolas (1962-....) Hexagone Deutsch, Lorànt (1975-....) Pas de pot pour la jardinière Beaton, M. C. L'ancrage énergétique / Mary Laure Teyssedre
Titre : L'ancrage énergétique : retrouvez la force en vous ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Mary Laure Teyssedre (1970-....), Auteur Editeur : Jouvence Année de publication : 2013 Collection : Les pratiques Jouvence num. 193 Importance : 1 vol. (91 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-304-0 Prix : 4,95 EUR Note générale : Bibliogr. p. 89-90 Langues : Français (fre) Mots-clés : Médecine énergétique Index. décimale : 615.8 Thérapeutiques physiques et autres Résumé : Être ancré, c'est être connecté à la terre. Non pas physiquement, nous le sommes tous, mais être présent dans son corps, se sentir à sa place, avoir la force de l'intention, celle de l'acceptation des épreuves... pour cela, nous sommes bien moins nombreux n'est-ce pas ? Pourtant, nous avons en permanence besoin d'ancrage.
Que signifie exactement «être ancré» ? À quoi cela sert-il et quels sont les moyens pour y parvenir ? C'est à ces trois questions que répond l'auteur ; par l'explication théorique bien sûr, mais surtout par la pratique : elle propose en effet une approche énergétique, avec des tests et techniques de méditations, des visualisations ainsi que des postures et exercices physiques. Les exemples, nombreux, visent à améliorer votre vie quotidienne.
Mary Laure Teyssedre vous invite à pratiquer patiemment mais régulièrement les exercices décrits, lesquels pourraient bien vous amener à changer votre être intérieur de manière surprenante ! (Editeur)L'ancrage énergétique : retrouvez la force en vous ! [texte imprimé] / Mary Laure Teyssedre (1970-....), Auteur . - Jouvence, 2013 . - 1 vol. (91 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Les pratiques Jouvence; 193) .
ISBN : 978-2-88911-304-0 : 4,95 EUR
Bibliogr. p. 89-90
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Médecine énergétique Index. décimale : 615.8 Thérapeutiques physiques et autres Résumé : Être ancré, c'est être connecté à la terre. Non pas physiquement, nous le sommes tous, mais être présent dans son corps, se sentir à sa place, avoir la force de l'intention, celle de l'acceptation des épreuves... pour cela, nous sommes bien moins nombreux n'est-ce pas ? Pourtant, nous avons en permanence besoin d'ancrage.
Que signifie exactement «être ancré» ? À quoi cela sert-il et quels sont les moyens pour y parvenir ? C'est à ces trois questions que répond l'auteur ; par l'explication théorique bien sûr, mais surtout par la pratique : elle propose en effet une approche énergétique, avec des tests et techniques de méditations, des visualisations ainsi que des postures et exercices physiques. Les exemples, nombreux, visent à améliorer votre vie quotidienne.
Mary Laure Teyssedre vous invite à pratiquer patiemment mais régulièrement les exercices décrits, lesquels pourraient bien vous amener à changer votre être intérieur de manière surprenante ! (Editeur)Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 18781001807 615.8 TEY Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Antioxydants qui guérissent / Alessandra Moro-Buronzo
Titre : Antioxydants qui guérissent Type de document : texte imprimé Auteurs : Alessandra Moro-Buronzo (1963-....), Auteur Editeur : Paris : La Martinière Année de publication : 2015 Importance : 1 vol. (121 p.) Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7324-6678-1 Prix : 13,90 EUR Note générale : Glossaire. Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Antioxydants Effets physiologiques Index. décimale : 613.28 Éléments nutritifs particuliers (diététique) Résumé : Les antioxydants permettent de lutter contre les radicaux libres, qui accélèrent le vieillissement des cellules et sont considérés comme les responsables du déclenchement ou de l'aggravation de grand nombre de problèmes de santé (flétrissement de la peau, glaucomes, maladies cardiovasculaires, cancers, maladie d'Alzheimer ou de Parkinson...).Le meilleur bouclier : une alimentation à base d'antioxydants naturels (vitamines C et E, zinc, sélénium), contenus principalement dans certains légumes (artichaut, asperge, brocoli...), fruits rouges (fraise, framboise, myrtille...), fruits secs (amande, noix...), épices (clou de girofle, gingembre...)...22 fiches détaillent les propriétés de ces aliments, vertus thérapeutiques, modes d'utilisation (smoothies, tisanes, recettes crues ou cuites...) et précautions d'emploi. Avec des conseils d'utilisation pratique au quotidien. (Éditeur) Antioxydants qui guérissent [texte imprimé] / Alessandra Moro-Buronzo (1963-....), Auteur . - Paris : La Martinière, 2015 . - 1 vol. (121 p.) ; 23 cm.
ISBN : 978-2-7324-6678-1 : 13,90 EUR
Glossaire. Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Antioxydants Effets physiologiques Index. décimale : 613.28 Éléments nutritifs particuliers (diététique) Résumé : Les antioxydants permettent de lutter contre les radicaux libres, qui accélèrent le vieillissement des cellules et sont considérés comme les responsables du déclenchement ou de l'aggravation de grand nombre de problèmes de santé (flétrissement de la peau, glaucomes, maladies cardiovasculaires, cancers, maladie d'Alzheimer ou de Parkinson...).Le meilleur bouclier : une alimentation à base d'antioxydants naturels (vitamines C et E, zinc, sélénium), contenus principalement dans certains légumes (artichaut, asperge, brocoli...), fruits rouges (fraise, framboise, myrtille...), fruits secs (amande, noix...), épices (clou de girofle, gingembre...)...22 fiches détaillent les propriétés de ces aliments, vertus thérapeutiques, modes d'utilisation (smoothies, tisanes, recettes crues ou cuites...) et précautions d'emploi. Avec des conseils d'utilisation pratique au quotidien. (Éditeur) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 13785 613.28 MOR Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible L'art de jeûner / Françoise Wilhelmi de toledo
Titre : L'art de jeûner : manuel du jeûne thérapeutique Buchinger Type de document : texte imprimé Auteurs : Françoise Wilhelmi de toledo, Auteur Mention d'édition : Nouvelle édition revue et complétée Editeur : Jouvence Année de publication : 2014 Collection : Manuels Importance : 222 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-483-2 Prix : 22,00 eur Note générale : La couv. porte aussi : "Avec la participation du chef Hubert Hohler" Langues : Français (fre) Mots-clés : Cuisine Santé Index. décimale : 613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments Résumé : Maintenir un poids normal et se détoxiquer sont certainement deux motivations importantes pour ceux et celles qui entreprennent la démarche du jeûne. C'est aussi l'occasion de découvrir les possibilités insoupçonnées de son organisme pour retrouver santé et vitalité. Le jeûne peut être préventif ou thérapeutique, spécialement dans le cas de maladies chroniques inflammatoires et métaboliques. En outre, il donne accès à un état de conscience plus clairvoyant et harmonise l'humeur.
Cette dimension psychique et spirituelle est essentielle dans le processus du jeûne car interrompre ses habitudes alimentaires, c'est modifier ses schémas comportementaux quotidiens et renoncer à des sensations digestives qui rythment nos journées. C'est l'occasion de faire un point de vie et de se découvrir ou de se redécouvrir tel que l'on est réellement. La pratique du jeûne nous enseigne que renoncer temporairement aux plaisirs de la table nous rend sensibles à d'innombrables autres sources de plaisir : l'art, la nature, les relations, la méditation, pour ne citer que celles-là.
L'art de jeûner vous sera un précieux compagnon de route pour découvrir le jeûne selon la méthode Buchinger, une méthode traditionnelle et reconnue. Ce livre vous indiquera toutes les précautions et les attentions que vous devez prendre avant, pendant et surtout après un jeûne. Il comprend un programme de jeûne et de reprise alimentaires, des conseils nutritionnels et des recettes équilibrées. (Éditeur)L'art de jeûner : manuel du jeûne thérapeutique Buchinger [texte imprimé] / Françoise Wilhelmi de toledo, Auteur . - Nouvelle édition revue et complétée . - Jouvence, 2014 . - 222 p. ; 23 cm. - (Manuels) .
ISBN : 978-2-88911-483-2 : 22,00 eur
La couv. porte aussi : "Avec la participation du chef Hubert Hohler"
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Cuisine Santé Index. décimale : 613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments Résumé : Maintenir un poids normal et se détoxiquer sont certainement deux motivations importantes pour ceux et celles qui entreprennent la démarche du jeûne. C'est aussi l'occasion de découvrir les possibilités insoupçonnées de son organisme pour retrouver santé et vitalité. Le jeûne peut être préventif ou thérapeutique, spécialement dans le cas de maladies chroniques inflammatoires et métaboliques. En outre, il donne accès à un état de conscience plus clairvoyant et harmonise l'humeur.
Cette dimension psychique et spirituelle est essentielle dans le processus du jeûne car interrompre ses habitudes alimentaires, c'est modifier ses schémas comportementaux quotidiens et renoncer à des sensations digestives qui rythment nos journées. C'est l'occasion de faire un point de vie et de se découvrir ou de se redécouvrir tel que l'on est réellement. La pratique du jeûne nous enseigne que renoncer temporairement aux plaisirs de la table nous rend sensibles à d'innombrables autres sources de plaisir : l'art, la nature, les relations, la méditation, pour ne citer que celles-là.
L'art de jeûner vous sera un précieux compagnon de route pour découvrir le jeûne selon la méthode Buchinger, une méthode traditionnelle et reconnue. Ce livre vous indiquera toutes les précautions et les attentions que vous devez prendre avant, pendant et surtout après un jeûne. Il comprend un programme de jeûne et de reprise alimentaires, des conseils nutritionnels et des recettes équilibrées. (Éditeur)Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11805 613.2 WIL Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Un bain de forêt / Éric Brisbare
Titre : Un bain de forêt : découvrez le pouvoir de la sylvothérapie Type de document : texte imprimé Auteurs : Éric Brisbare, Auteur ; Anne-Charlotte Fraisse, Collaborateur Mention d'édition : Éd. illustrée Editeur : Vanves : Marabout Année de publication : 2018 Importance : 1 vol. (257 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-13430-9 Prix : 25 EUR Note générale : Bibliogr. et webliogr. p. 247-249 Langues : Français (fre) Mots-clés : Arbres Emploi en thérapeutique Sylvothérapie Index. décimale : 615.53 Différents systèmes Résumé : Une nouvelle édition, richement illustrée de photos prises par l'auteur, qui nous plongent dans son univers Les Japonais ont une pratique thérapeutique des bains de forêts, du nom de shinrin yoku, ancrée dans la tradition animiste mais qui fait aussi l'objet d'études scientifiques poussées. Mais pas besoin d'aller si loin pour bénéficier à votre tour de l'étonnant pouvoir de ressourcement que nous offrent les arbres ! Eric Brisbare, guide forestier, a parcouru les plus belles forêts du monde et a été formé à la sylvothérapie au Japon. Il partage avec nous ses expériences et nous dévoile ici les secrets bienfaisants des arbres, et nous montre comment, dans les forêts et les bois qui nous entourent, nous pouvons adapter les pratiques qui nous connectent à la force des arbres. (Editeur) Un bain de forêt : découvrez le pouvoir de la sylvothérapie [texte imprimé] / Éric Brisbare, Auteur ; Anne-Charlotte Fraisse, Collaborateur . - Éd. illustrée . - Vanves : Marabout, 2018 . - 1 vol. (257 p.) : ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-501-13430-9 : 25 EUR
Bibliogr. et webliogr. p. 247-249
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Arbres Emploi en thérapeutique Sylvothérapie Index. décimale : 615.53 Différents systèmes Résumé : Une nouvelle édition, richement illustrée de photos prises par l'auteur, qui nous plongent dans son univers Les Japonais ont une pratique thérapeutique des bains de forêts, du nom de shinrin yoku, ancrée dans la tradition animiste mais qui fait aussi l'objet d'études scientifiques poussées. Mais pas besoin d'aller si loin pour bénéficier à votre tour de l'étonnant pouvoir de ressourcement que nous offrent les arbres ! Eric Brisbare, guide forestier, a parcouru les plus belles forêts du monde et a été formé à la sylvothérapie au Japon. Il partage avec nous ses expériences et nous dévoile ici les secrets bienfaisants des arbres, et nous montre comment, dans les forêts et les bois qui nous entourent, nous pouvons adapter les pratiques qui nous connectent à la force des arbres. (Editeur) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 18781002977 615.53 BRI Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Beauté, sante & bien-être avec les fleurs / Alice Caron-Lambert
Titre : Beauté, sante & bien-être avec les fleurs : être en forme et rester mince Type de document : texte imprimé Auteurs : Alice Caron-Lambert, Auteur Editeur : Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) : Marie Claire éditions Année de publication : 2013 Importance : 127 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84831-530-0 Prix : 12,00 eur Note générale : La couv. porte aussi : Propriétés, utilisations ; Recettes gourmandes aux fleurs Langues : Français (fre) Mots-clés : Santé et vie de la famille (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Santé, bien être Index. décimale : 613.26 Régimes alimentaires particuliers (diététique) Résumé : Les fleurs avec leurs parfums délicieux, leur saveur délicate, leurs bienfaits reconnus dans la pharmacopée peuvent vous aider à adopter une nouvelle façon de vivre, en harmonie avec la nature. Alice Caron Lambert, spécialiste de la cuisine des fleurs, nous fait partager son expérience et ses connaissances. Elle a sélectionné pour vous 58 recettes savoureuses et saines à base de fleurs, pour vous apporter un mieux-vivre au quotidien et vous donner l'envie de prendre d'autres habitudes alimentaires, qui vous permettront de rester en forme. (Editeur) Beauté, sante & bien-être avec les fleurs : être en forme et rester mince [texte imprimé] / Alice Caron-Lambert, Auteur . - Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) : Marie Claire éditions, 2013 . - 127 p.
ISBN : 978-2-84831-530-0 : 12,00 eur
La couv. porte aussi : Propriétés, utilisations ; Recettes gourmandes aux fleurs
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Santé et vie de la famille (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Santé, bien être Index. décimale : 613.26 Régimes alimentaires particuliers (diététique) Résumé : Les fleurs avec leurs parfums délicieux, leur saveur délicate, leurs bienfaits reconnus dans la pharmacopée peuvent vous aider à adopter une nouvelle façon de vivre, en harmonie avec la nature. Alice Caron Lambert, spécialiste de la cuisine des fleurs, nous fait partager son expérience et ses connaissances. Elle a sélectionné pour vous 58 recettes savoureuses et saines à base de fleurs, pour vous apporter un mieux-vivre au quotidien et vous donner l'envie de prendre d'autres habitudes alimentaires, qui vous permettront de rester en forme. (Editeur) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 18781000617 613.26 CAR Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Aimer la cuisine de Bretagne Thorel, Jacques Abat-jour Marie-Claire idées La tarte Tatin Bardon, Gérard (1946-....) Cuisine actuelle 378 (25/06/2022) Modes et travaux 1444 (23/01/2021) Bébé bonheur / Isabelle Gambet-Drago
Titre : Bébé bonheur : 35 massages de bien-être pour mon bébé Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Gambet-Drago, Auteur ; Marine Réan, Illustrateur Editeur : [Genève] : Manise Année de publication : 2006 Importance : 1 vol. (111 p.) Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84198-270-7 Prix : 18 EUR Note générale : Bibliogr. et webliogr. p. 111. Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Massage pour enfants Index. décimale : 615.822 Massage thérapeutique Résumé : Guide pratique pour apprendre à masser facilement et sans crainte son bébé. Masser son bébé était une idée qui paraissait bien farfelue il y a encore trente ans. Pourquoi toucher ces petits êtres censés ne rien ressentir ? La recherche scientifique a pu démontrer que l'enfant, dès son stade embryonnaire, est sensible, qu'il a besoin d'amour et d'attention. Au fur et à mesure de son développement au sein de sa mère, cette demande devient de plus en plus importante. En venant au monde, l'enfant perd le ventre protecteur : plus rien ne l'entoure, il n'est plus cerné par le ventre de sa mère. On constate d'ailleurs que la plupart des prématurés et des nouveaux-nés ont besoin d'être lovés dans des oreillers pour mieux dormir. De lui-même, le bébé va chercher à se rassurer en se callant dans un coin de son lit pour que la plus grande partie de son corps soit en contact. Dans l'angoisse de ce changement, l'enfant réclame plus que jamais de l'amour rassurant et chaleureux. Ce message d'affection, la peau est la première à lui apporter. Masser son enfant, c'est retrouver un nouveau dialogue. Mais cela ne va pas de soi : appréhension de la technique, crainte de toucher un corps qui semble si fragile…
Aujourd'hui, la majorité des parents sont soucieux d'offrir à leur bébé un environnement favorable à son bien-être. Ils sont de plus en plus nombreux à se former au massage pour bébés. Écrit et pensé par une professionnelle qui connaît bien les attentes et les angoisses des jeunes parents dans ce domaine, ce livre a pour but de dédramatiser les premiers contacts avec le nouveau-né, d'enseigner des gestes tous simples pour masser son enfant dès le premier jour. Riche de 35 massages présentés sous forme de pas-à-pas, cet ouvrage permet aux parents de masser leur bébé sans inquiétude et dès la sortie de la maternité.
L'idée de ce livre est venue à l'esprit d'Isabelle lors des cours de massages qu'elle donne aux parents depuis plus de 15 ans. Au-delà d'un support pour ses " élèves ", cet ouvrage permet tant une initiation qu'un prolongement aux massages qu'elle enseigne. Elle a pu constater les peurs et les craintes des parents et leur apporter ici des éléments pour dédramatiser le massage du tout petit, instaurer un dialogue parents/enfant. (Editeur)Bébé bonheur : 35 massages de bien-être pour mon bébé [texte imprimé] / Isabelle Gambet-Drago, Auteur ; Marine Réan, Illustrateur . - [Genève] : Manise, 2006 . - 1 vol. (111 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-84198-270-7 : 18 EUR
Bibliogr. et webliogr. p. 111. Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Massage pour enfants Index. décimale : 615.822 Massage thérapeutique Résumé : Guide pratique pour apprendre à masser facilement et sans crainte son bébé. Masser son bébé était une idée qui paraissait bien farfelue il y a encore trente ans. Pourquoi toucher ces petits êtres censés ne rien ressentir ? La recherche scientifique a pu démontrer que l'enfant, dès son stade embryonnaire, est sensible, qu'il a besoin d'amour et d'attention. Au fur et à mesure de son développement au sein de sa mère, cette demande devient de plus en plus importante. En venant au monde, l'enfant perd le ventre protecteur : plus rien ne l'entoure, il n'est plus cerné par le ventre de sa mère. On constate d'ailleurs que la plupart des prématurés et des nouveaux-nés ont besoin d'être lovés dans des oreillers pour mieux dormir. De lui-même, le bébé va chercher à se rassurer en se callant dans un coin de son lit pour que la plus grande partie de son corps soit en contact. Dans l'angoisse de ce changement, l'enfant réclame plus que jamais de l'amour rassurant et chaleureux. Ce message d'affection, la peau est la première à lui apporter. Masser son enfant, c'est retrouver un nouveau dialogue. Mais cela ne va pas de soi : appréhension de la technique, crainte de toucher un corps qui semble si fragile…
Aujourd'hui, la majorité des parents sont soucieux d'offrir à leur bébé un environnement favorable à son bien-être. Ils sont de plus en plus nombreux à se former au massage pour bébés. Écrit et pensé par une professionnelle qui connaît bien les attentes et les angoisses des jeunes parents dans ce domaine, ce livre a pour but de dédramatiser les premiers contacts avec le nouveau-né, d'enseigner des gestes tous simples pour masser son enfant dès le premier jour. Riche de 35 massages présentés sous forme de pas-à-pas, cet ouvrage permet aux parents de masser leur bébé sans inquiétude et dès la sortie de la maternité.
L'idée de ce livre est venue à l'esprit d'Isabelle lors des cours de massages qu'elle donne aux parents depuis plus de 15 ans. Au-delà d'un support pour ses " élèves ", cet ouvrage permet tant une initiation qu'un prolongement aux massages qu'elle enseigne. Elle a pu constater les peurs et les craintes des parents et leur apporter ici des éléments pour dédramatiser le massage du tout petit, instaurer un dialogue parents/enfant. (Editeur)Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 07801 615.822 GAM Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Bien dans son assiette, bien dans sa tête ! / Stéphane Clerget
Titre : Bien dans son assiette, bien dans sa tête ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Clerget, Auteur Editeur : Paris : Fayard Année de publication : 2016 Importance : 1 vol. (311 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-213-70071-7 Prix : 19 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Nutrition Aspect psychologique Comportement alimentaire Hygiène mentale Index. décimale : 613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments Résumé : Notre pensée, notre mental, notre moral, nos émotions dépendent de ce que nous mangeons. Ce lien était une évidence au Moyen Âge, et pourtant, aujourd'hui, il paraît presque révolutionnaire.En effet, des découvertes récentes démontrent scientifiquement que notre mode alimentaire est déterminant pour notre bien-être émotionnel, mais aussi, plus globalement, pour la santé mentale de tous, car la biologie de notre cerveau est fonction de nos apports alimentaires. Cela ouvre de nouvelles perspectives, aussi bien pour les enfants que pour les adultes, à l'heure où les psychothérapies montrent leurs limites et où les médicaments qui agissent sur notre cerveau sont remis en cause pour leurs effets secondaires.Il est possible de guider nos humeurs, d'acquérir la sérénité ou la joie de vivre, de vaincre nos peurs, de résister au stress, de retrouver un sommeil réparateur, de rester performant intellectuellement ou d'améliorer notre forme physique grâce à une alimentation choisie.Pour être bien dans sa tête, il faut être bien dans son assiette. Le bonheur, ça se cuisine au quotidien !Le docteur Stéphane Clerget, psychiatre, est notamment l'auteur de Kilos émotionnels, comment s'en libérer et de L'Amour et les kilos.
(Éditeur)Bien dans son assiette, bien dans sa tête ! [texte imprimé] / Stéphane Clerget, Auteur . - Paris : Fayard, 2016 . - 1 vol. (311 p.) ; 22 cm.
ISBN : 978-2-213-70071-7 : 19 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Nutrition Aspect psychologique Comportement alimentaire Hygiène mentale Index. décimale : 613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments Résumé : Notre pensée, notre mental, notre moral, nos émotions dépendent de ce que nous mangeons. Ce lien était une évidence au Moyen Âge, et pourtant, aujourd'hui, il paraît presque révolutionnaire.En effet, des découvertes récentes démontrent scientifiquement que notre mode alimentaire est déterminant pour notre bien-être émotionnel, mais aussi, plus globalement, pour la santé mentale de tous, car la biologie de notre cerveau est fonction de nos apports alimentaires. Cela ouvre de nouvelles perspectives, aussi bien pour les enfants que pour les adultes, à l'heure où les psychothérapies montrent leurs limites et où les médicaments qui agissent sur notre cerveau sont remis en cause pour leurs effets secondaires.Il est possible de guider nos humeurs, d'acquérir la sérénité ou la joie de vivre, de vaincre nos peurs, de résister au stress, de retrouver un sommeil réparateur, de rester performant intellectuellement ou d'améliorer notre forme physique grâce à une alimentation choisie.Pour être bien dans sa tête, il faut être bien dans son assiette. Le bonheur, ça se cuisine au quotidien !Le docteur Stéphane Clerget, psychiatre, est notamment l'auteur de Kilos émotionnels, comment s'en libérer et de L'Amour et les kilos.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 14342 613.2 CLE Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
J'aime lire Max 20 HS (01/10/2020) La croisière de l'enfer Rowski, Andy (1986-....) L'âge de cristal Neel, Julien (1976-....) Rose givrée Grisseaux, Véronique (1959-....) J'aime lire Max 275 (01/11/2021) Le bonheur d'être mère / Michel Tournaire
Titre : Le bonheur d'être mère : la grossesse après 35 ans Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Tournaire, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2005 Importance : 1 vol. (297 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-0811-1 Prix : 23,90 EUR Note générale : Glossaire. Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Grossesse chez la femme d'âge moyen Accouchement chez la femme d'âge moyen Femmes enceintes Santé et hygiène Index. décimale : 618.2 Obstétrique Résumé : Aujourd'hui, les femmes sont de plus en plus nombreuses à travailler et à décider de faire un enfant plus tard. Les grossesses après 35 ans sont-elles particulières ? Comment mettre toutes les chances de son côté pour vivre une grossesse réussie ? Comment éviter les risques ? Les progrès de la médecine permettent désormais à ces grossesses de se dérouler presque comme toutes les autres, à condition d'être bien suivie. Le professeur Michel Tournaire vous guide pas à pas, depuis votre désir de maternité jusqu'à la naissance, et vous conseille au quotidien pour une grossesse épanouie. (Editeur) Le bonheur d'être mère : la grossesse après 35 ans [texte imprimé] / Michel Tournaire, Auteur . - Paris : Odile Jacob, 2005 . - 1 vol. (297 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7381-0811-1 : 23,90 EUR
Glossaire. Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Grossesse chez la femme d'âge moyen Accouchement chez la femme d'âge moyen Femmes enceintes Santé et hygiène Index. décimale : 618.2 Obstétrique Résumé : Aujourd'hui, les femmes sont de plus en plus nombreuses à travailler et à décider de faire un enfant plus tard. Les grossesses après 35 ans sont-elles particulières ? Comment mettre toutes les chances de son côté pour vivre une grossesse réussie ? Comment éviter les risques ? Les progrès de la médecine permettent désormais à ces grossesses de se dérouler presque comme toutes les autres, à condition d'être bien suivie. Le professeur Michel Tournaire vous guide pas à pas, depuis votre désir de maternité jusqu'à la naissance, et vous conseille au quotidien pour une grossesse épanouie. (Editeur) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 07789 618.2 TOU Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Le cerveau / Emile Godaux
Titre : Le cerveau Type de document : texte imprimé Auteurs : Emile Godaux (1948-....), Auteur Editeur : Toulouse : Milan Année de publication : 2004 Collection : Les essentiels Milan num. 21 Importance : 63 p. Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7459-1505-4 Note générale : Bibliogr. p. 61 Langues : Français (fre) Mots-clés : Cerveau Index. décimale : 612.82 Cerveau Résumé : La médecine n'a en définitive qu'un objectif ultime : préserver l'intégrité du cerveau. Et pour cause ! Aboutissement suprême de l'évolution, le cerveau humain est l'organe le plus complexe de l'Univers. Il est le siège de notre mémoire, il programme nos mouvements, nous fait voir et entendre... C'est en son sein que naissent les émotions, il est responsable de nos pensées, de notre langage et peut-être même de notre conscience. Comprendre les mécanismes de cette prodigieuse machine, comment certaines molécules peuvent altérer nos émotions ou dérégler notre pensée, et entrevoir les maladies qui menacent notre cerveau, tels sont les buts de cet ouvrage. (Editeur) Le cerveau [texte imprimé] / Emile Godaux (1948-....), Auteur . - Milan, 2004 . - 63 p. : ill. ; 18 cm. - (Les essentiels Milan; 21) .
ISBN : 978-2-7459-1505-4
Bibliogr. p. 61
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Cerveau Index. décimale : 612.82 Cerveau Résumé : La médecine n'a en définitive qu'un objectif ultime : préserver l'intégrité du cerveau. Et pour cause ! Aboutissement suprême de l'évolution, le cerveau humain est l'organe le plus complexe de l'Univers. Il est le siège de notre mémoire, il programme nos mouvements, nous fait voir et entendre... C'est en son sein que naissent les émotions, il est responsable de nos pensées, de notre langage et peut-être même de notre conscience. Comprendre les mécanismes de cette prodigieuse machine, comment certaines molécules peuvent altérer nos émotions ou dérégler notre pensée, et entrevoir les maladies qui menacent notre cerveau, tels sont les buts de cet ouvrage. (Editeur) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 04943 612.82 GOD Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Le charme discret de l'intestin / Giulia Enders
Titre : Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé Type de document : texte imprimé Auteurs : Giulia Enders (1990-....), Auteur ; Jill Enders, Illustrateur ; Isabelle Liber, Traducteur Editeur : Arles (Bouches-du-Rhône) : Actes Sud Année de publication : 2015 Importance : 1 vol. (350 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-330-04881-5 Prix : 21,80 EUR Note générale : Bibliogr., 15 p. Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : Intestins Intestins Maladies Index. décimale : 612.33 Intestins et sécrétions intestinales (physiologie humaine) Résumé : Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Elle explique le rôle que jouent notre “deuxième cerveau” et son microbiote (l’ensemble des organismes l’habitant) dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies...
Illustré avec beaucoup d’humour par la sœur de l’auteur, cet essai fait l’éloge d’un organe relégué dans le coin tabou de notre conscience. Avec enthousiasme, Giulia Enders invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments et à appliquer quelques règles très concrètes pour faire du bien à son ventre.
Véritable phénomène de librairie, Le Charme discret de l’intestin s’est vendu à 950 000 exemplaires en Allemagne et sera publié dans 26 pays. (Éditeur)Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé [texte imprimé] / Giulia Enders (1990-....), Auteur ; Jill Enders, Illustrateur ; Isabelle Liber, Traducteur . - Arles (Bouches-du-Rhône) : Actes Sud, 2015 . - 1 vol. (350 p.) : ill. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-330-04881-5 : 21,80 EUR
Bibliogr., 15 p.
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Mots-clés : Intestins Intestins Maladies Index. décimale : 612.33 Intestins et sécrétions intestinales (physiologie humaine) Résumé : Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Elle explique le rôle que jouent notre “deuxième cerveau” et son microbiote (l’ensemble des organismes l’habitant) dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies...
Illustré avec beaucoup d’humour par la sœur de l’auteur, cet essai fait l’éloge d’un organe relégué dans le coin tabou de notre conscience. Avec enthousiasme, Giulia Enders invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments et à appliquer quelques règles très concrètes pour faire du bien à son ventre.
Véritable phénomène de librairie, Le Charme discret de l’intestin s’est vendu à 950 000 exemplaires en Allemagne et sera publié dans 26 pays. (Éditeur)Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 13228 612.33 END Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
L'été où tout a fondu McDaniel, Tiffany (1985-....) Dans le miroir de Valeria Benavent, Elisabet (1984-....) Coeurs et âmes Hoover, Colleen (1979-....) Flagrant délice Hanna, H. Y. La guérison des 5 blessures Bourbeau, Lise (1941-....) Le charme secret de notre graisse / Mariëtte Boon
Titre : Le charme secret de notre graisse : et son rôle en faveur de notre santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Mariëtte Boon (1988-....), Auteur ; Liesbeth van Rossum (1975-....), Auteur ; Isabelle Rosselin, Traducteur Editeur : Arles (Bouches-du-Rhône) : Actes Sud Année de publication : 2020 Collection : Questions de santé Importance : 1 vol. (302 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-330-13291-0 Prix : 21 EUR Note générale : Bibliogr. et webliogr. p. 279-299. Glossaire Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (dut) Mots-clés : Tissu adipeux Corps Poids Régulation Index. décimale : 611.018 27 Tissus adipeux (cytologie, histologie humaines) Résumé : Deux jeunes médecins présentent les nouvelles recherches sur l'importance de la graisse corporelle et montrent le chemin pour vivre en harmonie avec elle. Ni trop, ni pas assez ! (Editeur) Le charme secret de notre graisse : et son rôle en faveur de notre santé [texte imprimé] / Mariëtte Boon (1988-....), Auteur ; Liesbeth van Rossum (1975-....), Auteur ; Isabelle Rosselin, Traducteur . - Actes Sud, 2020 . - 1 vol. (302 p.) : ill. ; 22 cm. - (Questions de santé) .
ISBN : 978-2-330-13291-0 : 21 EUR
Bibliogr. et webliogr. p. 279-299. Glossaire
Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (dut)
Mots-clés : Tissu adipeux Corps Poids Régulation Index. décimale : 611.018 27 Tissus adipeux (cytologie, histologie humaines) Résumé : Deux jeunes médecins présentent les nouvelles recherches sur l'importance de la graisse corporelle et montrent le chemin pour vivre en harmonie avec elle. Ni trop, ni pas assez ! (Editeur) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 18781002216 611.018 27 BOO Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Le chocolat et le chirurgien / Henri Joyeux
Titre : Le chocolat et le chirurgien Type de document : texte imprimé Auteurs : Henri Joyeux, Auteur ; Jean-Claude Berton, Auteur ; Christian Cabrol, Préfacier, etc. Editeur : Monaco : Éd. du Rocher Année de publication : 2013 Collection : Equilibre Importance : 206 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-07556-3 Prix : 15,90 eur Langues : Français (fre) Mots-clés : Conseils pratique et Divers Santé - Bien-être Index. décimale : 615.5 Thérapeutique : classer à 616.618 les thérapies des diverses maladies Résumé : Connaissiez-vous le nectar des dieux que les Mayas préparaient avec les fèves de cacao pour les préliminaires du mariage ?
Saviez-vous que Cortes, sous Charles V en 1528, découvre le cacao et son importance, mais garde cette découverte pour lui ? Cinquante ans plus tard des cargaisons arrivent en Europe.
Connaissiez-vous le cacaotier ? Il peut atteindre 15 mètres de hauteur. Saviez-vous que chez les Mayas, le défunt est accompagné de cacao ? Pour son voyage vers l'au-delà.
Saviez-vous que la «drogue» la plus réclamée, la plus consommée de nos jours, ce n'est pas la cocaïne, ni le cannabis, ni même le tabac ou les alcools. C'est le chocolat ! Connaissez-vous la matière grasse extraite de la pâte de cacao solubilisée ? C'est le beurre de cacao, matière grasse extraite de la pâte de cacao solubilisée ou non.
Connaissez-vous le taux de sodium et de magnésium dans le chocolat ?
Peu de sodium et plus de la moitié des besoins quotidiens en magnésium dans 100 g de chocolat noir.
Connaissez-vous le chocolat spécial plaisir-bien-être riche en Oméga 3 ? Savez-vous qu'un chocolat qui est riche en fibres alimentaires est bon pour réguler votre transit intestinal ?
Savez-vous qu'avec 1 carré d'Omégachoco vous vous libérerez des addictions communes chaque fois que vous aurez envie de : tabac, alcools forts et même haschich ? Savez-vous différentier le vrai chocolat du faux ?
Savez-vous que 4 carrés d'Omégachoco par jour stimule votre mémoire, votre cœur, vos réflexes et votre bien-être ?
Savez vous que 2 carrés de chocolat noir par jour peuvent réduire votre tension artérielle ? (Éditeur)Le chocolat et le chirurgien [texte imprimé] / Henri Joyeux, Auteur ; Jean-Claude Berton, Auteur ; Christian Cabrol, Préfacier, etc. . - Éd. du Rocher, 2013 . - 206 p. ; 21 cm. - (Equilibre) .
ISBN : 978-2-268-07556-3 : 15,90 eur
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Conseils pratique et Divers Santé - Bien-être Index. décimale : 615.5 Thérapeutique : classer à 616.618 les thérapies des diverses maladies Résumé : Connaissiez-vous le nectar des dieux que les Mayas préparaient avec les fèves de cacao pour les préliminaires du mariage ?
Saviez-vous que Cortes, sous Charles V en 1528, découvre le cacao et son importance, mais garde cette découverte pour lui ? Cinquante ans plus tard des cargaisons arrivent en Europe.
Connaissiez-vous le cacaotier ? Il peut atteindre 15 mètres de hauteur. Saviez-vous que chez les Mayas, le défunt est accompagné de cacao ? Pour son voyage vers l'au-delà.
Saviez-vous que la «drogue» la plus réclamée, la plus consommée de nos jours, ce n'est pas la cocaïne, ni le cannabis, ni même le tabac ou les alcools. C'est le chocolat ! Connaissez-vous la matière grasse extraite de la pâte de cacao solubilisée ? C'est le beurre de cacao, matière grasse extraite de la pâte de cacao solubilisée ou non.
Connaissez-vous le taux de sodium et de magnésium dans le chocolat ?
Peu de sodium et plus de la moitié des besoins quotidiens en magnésium dans 100 g de chocolat noir.
Connaissez-vous le chocolat spécial plaisir-bien-être riche en Oméga 3 ? Savez-vous qu'un chocolat qui est riche en fibres alimentaires est bon pour réguler votre transit intestinal ?
Savez-vous qu'avec 1 carré d'Omégachoco vous vous libérerez des addictions communes chaque fois que vous aurez envie de : tabac, alcools forts et même haschich ? Savez-vous différentier le vrai chocolat du faux ?
Savez-vous que 4 carrés d'Omégachoco par jour stimule votre mémoire, votre cœur, vos réflexes et votre bien-être ?
Savez vous que 2 carrés de chocolat noir par jour peuvent réduire votre tension artérielle ? (Éditeur)Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 11286 615.5 JOY Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible La chrono-nutrition / Alain Delabos
Titre : La chrono-nutrition : spécial cholestérol Type de document : texte imprimé Auteurs : Alain Delabos, Auteur Editeur : Paris : France loisirs Année de publication : 2009 Importance : 1 vol. (279 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-01996-4 Prix : 12,50 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "La méthode, 40 recettes"
IndexLangues : Français (fre) Mots-clés : Régimes pauvres en cholestérol Index. décimale : 613.284 Graisses et huiles (diététique) Résumé : Une approche inédite pour prévenir et vaincre les troubles du cholestérol. (Editeur) La chrono-nutrition : spécial cholestérol [texte imprimé] / Alain Delabos, Auteur . - Paris : France loisirs, 2009 . - 1 vol. (279 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-298-01996-4 : 12,50 EUR
La couv. porte en plus : "La méthode, 40 recettes"
Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Régimes pauvres en cholestérol Index. décimale : 613.284 Graisses et huiles (diététique) Résumé : Une approche inédite pour prévenir et vaincre les troubles du cholestérol. (Editeur) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 18781001054 613.284 DEL Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Le corps humain
Titre : Le corps humain Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Bourdial (1961-....), Directeur de publication, rédacteur en chef Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2000 Collection : Portail des sciences, ISSN 1625-2845 Importance : 135 p. Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-03-505015-4 Prix : 139 F Note générale : Index Langues : Français (fre) Index. décimale : 612 Physiologie humaine : classer ici les ouvrages d'ensemble sur l'anatomie et la physiologie humaine. Classer la psychophysiologie à 152 Le corps humain [texte imprimé] / Isabelle Bourdial (1961-....), Directeur de publication, rédacteur en chef . - Larousse, 2000 . - 135 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 28 cm. - (Portail des sciences, ISSN 1625-2845) .
ISBN : 2-03-505015-4 : 139 F
Index
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 612 Physiologie humaine : classer ici les ouvrages d'ensemble sur l'anatomie et la physiologie humaine. Classer la psychophysiologie à 152 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 01183 612 BOU Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Demain j'arrête la came ! / Sophie Daoût
Titre : Demain j'arrête la came ! : Christine... comme une étoile Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie Daoût (1939-....), Auteur Editeur : Paris : France loisirs Année de publication : 1997 Importance : 221 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7441-1171-6 Prix : 74 F Langues : Français (fre) Mots-clés : Jeunesse Usage des drogues Récits personnels Index. décimale : 613.8 Alcool, tabac, drogues, tranquillisants Résumé :
La drogue s'infiltre à la sortie des lycées, envahit les lieux publics et, peu à peu, nous cerne.
Un jour, par-delà les statistiques que nous écoutions distraitement, elle surgit, se découvre, menaçante, déjà maîtresse de la place. Nous pensions être à l'abri et nous vivions à côté d'elle. Alors, il faut tenter de faire face, tenter de dêmeler lucidement les vrais appels à l'aide des mensonges sans cesse renouvelés, se prémunir contre les délinquances multiples, prendre acte de la perte des valeurs.
Sophie Daoût a connu ce parcours à travers son fils Ludovic.
Elle l'a raconté dans Lâche ta drogue... et tiens bon ! (Fayard, Les Enfants du Fleuve, 1992). Maintenant solidaire de tous ceux qui côtoient le même enfer, elle ouvre sa porte aux jeunes dans son bureau de conseillère d'orientation-psychologue... Parmi eux, des victimes de la drogue. Christine est l'une d'elle. Pitoyable, courageuse, tiraillée, prisonnière, elle livre tout à son journal intime.
Ce journal pourrait être celui de milliers de jeunes.
C'est pour les aider, pour que nos yeux, ceux des parents, des éducateurs, des jeunes eux-mêmes s'ouvrent, que Dolorès la mère de Christine, a accepté que Sophie Daoût le publie, l'explique, le commente.
Un document authentique et fort. (Éditeur)Demain j'arrête la came ! : Christine... comme une étoile [texte imprimé] / Sophie Daoût (1939-....), Auteur . - Paris : France loisirs, 1997 . - 221 p. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-7441-1171-6 : 74 F
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Jeunesse Usage des drogues Récits personnels Index. décimale : 613.8 Alcool, tabac, drogues, tranquillisants Résumé :
La drogue s'infiltre à la sortie des lycées, envahit les lieux publics et, peu à peu, nous cerne.
Un jour, par-delà les statistiques que nous écoutions distraitement, elle surgit, se découvre, menaçante, déjà maîtresse de la place. Nous pensions être à l'abri et nous vivions à côté d'elle. Alors, il faut tenter de faire face, tenter de dêmeler lucidement les vrais appels à l'aide des mensonges sans cesse renouvelés, se prémunir contre les délinquances multiples, prendre acte de la perte des valeurs.
Sophie Daoût a connu ce parcours à travers son fils Ludovic.
Elle l'a raconté dans Lâche ta drogue... et tiens bon ! (Fayard, Les Enfants du Fleuve, 1992). Maintenant solidaire de tous ceux qui côtoient le même enfer, elle ouvre sa porte aux jeunes dans son bureau de conseillère d'orientation-psychologue... Parmi eux, des victimes de la drogue. Christine est l'une d'elle. Pitoyable, courageuse, tiraillée, prisonnière, elle livre tout à son journal intime.
Ce journal pourrait être celui de milliers de jeunes.
C'est pour les aider, pour que nos yeux, ceux des parents, des éducateurs, des jeunes eux-mêmes s'ouvrent, que Dolorès la mère de Christine, a accepté que Sophie Daoût le publie, l'explique, le commente.
Un document authentique et fort. (Éditeur)Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Deux petits pas sur le sable mouillé / Anne-Dauphine Julliand
Titre : Deux petits pas sur le sable mouillé Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Dauphine Julliand, Auteur Editeur : Paris : Arènes Année de publication : 2011 Importance : 1 vol. (227 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-352-04140-5 Prix : 17 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "témoignage" Langues : Français (fre) Mots-clés : Leucodystrophies Récits personnels Index. décimale : 616.042 Maladies héréditaires, congénitales Résumé : Une mère témoigne de la maladie de sa fille. Thaïs a deux ans lorsqu'on découvre qu'elle est atteinte d'une maladie génétique orpheline : la leucodystrophie. Ce récit rend compte de leur vie quotidienne, des visites chez le médecin, des moments de joie, ainsi que de l'aventure de l'association ELA. (Éditeur) Deux petits pas sur le sable mouillé [texte imprimé] / Anne-Dauphine Julliand, Auteur . - Paris : Arènes, 2011 . - 1 vol. (227 p.) : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-352-04140-5 : 17 EUR
La couv. porte en plus : "témoignage"
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Leucodystrophies Récits personnels Index. décimale : 616.042 Maladies héréditaires, congénitales Résumé : Une mère témoigne de la maladie de sa fille. Thaïs a deux ans lorsqu'on découvre qu'elle est atteinte d'une maladie génétique orpheline : la leucodystrophie. Ce récit rend compte de leur vie quotidienne, des visites chez le médecin, des moments de joie, ainsi que de l'aventure de l'association ELA. (Éditeur) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 09968 616.042 JUL Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi / Michel Odoul
Titre : Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi : les cris du corps sont les messages de l'âme ; éléments de psychoénergétique Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Odoul, Auteur Mention d'édition : [10e éd.] Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2001 Importance : 239 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-13105-8 Prix : 16,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Corps humain Aspect psychologique Médecine holistique Index. décimale : 616.08 Médecine psychosomatique Résumé : Notre corps parle. Encore faut-il savoir l’entendre. Allergies, anorexie, boulimie, cancer, fièvres, maux de gorge, inflammations, kystes, lumbagos, migraines, maux de nez, sciatiques, spasmophilie, tumeurs, vertiges, etc. sont le signe qu’à l’intérieur de nous des tensions profondes cherchent à s’exprimer…
Cet ouvrage nous apprend à ne plus voir la maladie comme le fait du hasard ou de la fatalité. c'est un message de notre être intérieur. Il nous permet de découvrir derrière la souffrance une « maladie créatrice » : la maladie s'avère être un indicateur de la nécessité de changement.
Fondées sur près de 20 ans d’expérience et plusieurs milliers de consultations individuelles, toutes les informations contenues dans ce livre ont été validées sur le terrain et par la pratique quotidienne.
(Editeur)Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi : les cris du corps sont les messages de l'âme ; éléments de psychoénergétique [texte imprimé] / Michel Odoul, Auteur . - [10e éd.] . - Paris : Albin Michel, 2001 . - 239 p. : ill., couv. ill. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-226-13105-8 : 16,90 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Corps humain Aspect psychologique Médecine holistique Index. décimale : 616.08 Médecine psychosomatique Résumé : Notre corps parle. Encore faut-il savoir l’entendre. Allergies, anorexie, boulimie, cancer, fièvres, maux de gorge, inflammations, kystes, lumbagos, migraines, maux de nez, sciatiques, spasmophilie, tumeurs, vertiges, etc. sont le signe qu’à l’intérieur de nous des tensions profondes cherchent à s’exprimer…
Cet ouvrage nous apprend à ne plus voir la maladie comme le fait du hasard ou de la fatalité. c'est un message de notre être intérieur. Il nous permet de découvrir derrière la souffrance une « maladie créatrice » : la maladie s'avère être un indicateur de la nécessité de changement.
Fondées sur près de 20 ans d’expérience et plusieurs milliers de consultations individuelles, toutes les informations contenues dans ce livre ont été validées sur le terrain et par la pratique quotidienne.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Parents épanouis, enfants épanouis Faber, Adele C'est Noël Diard, Valérie La clé de votre énergie Calestrémé, Natacha Il est grand temps de rallumer les étoiles Grimaldi, Virginie (1977-....) Les animaux de compagnie Boncens, Christophe Dyslexique, peut-être ? et après... / Paule Cruiziat
Titre : Dyslexique, peut-être ? et après... Type de document : texte imprimé Auteurs : Paule Cruiziat, Auteur ; Monique Lasserre, Auteur Mention d'édition : Nouvelle édition entièrement actualisée Editeur : Paris : la Découverte Année de publication : 2002 Importance : 157 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7071-3716-6 Prix : 12 eur Langues : Français (fre) Mots-clés : Dyslexie Index. décimale : 616.855 Troubles du langage, aphasie, dyslexie. Orthophonie Résumé : Il n'arrive pas à lire, il confond les lettres, les mots... est-il dyslexique ? Tel est le quotidien des consultations d'orthophonie : des parents désemparés et des enfants qui n'y arrivent pas...Voici la deuxième édition de cet ouvrage synthétique qui tient compte des réalisations récentes dans ce domaine et comporte un guide pratique entièrement actualisé. (Editeur) Dyslexique, peut-être ? et après... [texte imprimé] / Paule Cruiziat, Auteur ; Monique Lasserre, Auteur . - Nouvelle édition entièrement actualisée . - Paris : la Découverte, 2002 . - 157 p.
ISBN : 978-2-7071-3716-6 : 12 eur
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Dyslexie Index. décimale : 616.855 Troubles du langage, aphasie, dyslexie. Orthophonie Résumé : Il n'arrive pas à lire, il confond les lettres, les mots... est-il dyslexique ? Tel est le quotidien des consultations d'orthophonie : des parents désemparés et des enfants qui n'y arrivent pas...Voici la deuxième édition de cet ouvrage synthétique qui tient compte des réalisations récentes dans ce domaine et comporte un guide pratique entièrement actualisé. (Editeur) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 05314 616.855 CRU Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Economie de l'effort / Jean-Christophe Seznec
Titre : Economie de l'effort : manuel pratique de physiologie à l'usage des professionnels de la danse, du cirque et du sport Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Christophe Seznec, Auteur Editeur : Méolans-Revel : Désiris Année de publication : 1996 Importance : 271 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-907653-37-4 Prix : 149 F Note générale : Bibliogr. p. 270-271 Langues : Français (fre) Mots-clés : Effort physique Médecine du sport Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Ce livre s'adresse aux professionnels du sport, de la danse, aux pratiquants de yoga, aux artistes de cirque ainsi qu'à tout individu exerçant une activité physique intense. Il permet de préparer un certain nombre de diplômes : éducateur sportif, STAPS, U.V. d'anatomie physiologie, etc.
(Editeur)Economie de l'effort : manuel pratique de physiologie à l'usage des professionnels de la danse, du cirque et du sport [texte imprimé] / Jean-Christophe Seznec, Auteur . - Méolans-Revel : Désiris, 1996 . - 271 p. : ill., couv. ill. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-907653-37-4 : 149 F
Bibliogr. p. 270-271
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Effort physique Médecine du sport Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Ce livre s'adresse aux professionnels du sport, de la danse, aux pratiquants de yoga, aux artistes de cirque ainsi qu'à tout individu exerçant une activité physique intense. Il permet de préparer un certain nombre de diplômes : éducateur sportif, STAPS, U.V. d'anatomie physiologie, etc.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 05393 613.7 SEZ Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible L'essentiel du régime Seignalet / Anne Seignalet
Titre : L'essentiel du régime Seignalet : 60 recettes gourmandes Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne Seignalet Editeur : Prat Prisma éditions Année de publication : 2017 Importance : 128 p Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8104-2157-2 Prix : 12,00 eur Note générale : La couv. porte aussi : 100 % sans gluten et sans lait Langues : Français (fre) Index. décimale : 613.26 Régimes alimentaires particuliers (diététique) Résumé : Découvrez 60 recettes gourmandes pour cuisiner chaque jour avec plaisir et simplicité en appliquant les principes de l'alimentation Seignalet. Ces recettes saines et gourmandes sont accompagnées de nombreux conseils pratiques, pour répondre à toutes vos questions : comment remplacer un petit déjeuner classique ? Quelle farine choisir pour ma pâte à tarte ? Comment remplacer la béchamel ou le beurre dans un gratin ? Que mettre dans mon bento pour déjeuner au bureau ? Comment faire un gâteau sans beurre ni farine de blé ? Quelle huile adopter pour mes cuissons douces ?... La diététique du Dr Seignalet favorise les aliments et modes de cuisson les mieux adaptés au corps humain. Il préconise d'éviter les aliments mal digérés (laits animaux et céréales mutées) qui peuvent à terme provoquer des maladies et recommande le cru et les cuissons douces (à moins de 110°C). La méthode Seignalet est un ensemble de pratiques alimentaires très efficaces pour lutter contre plus de 90 maladies chroniques (arthrose, colite, diabète, Parkinson...). Au-delà des bienfaits sur la maladie, ceux qui pratiquent le régime Seignalet ressentent un regain d'énergie, moins de fatigue, plus de plaisir à manger, et retrouvent leur poids de forme dans 80 % des cas. (Editeur) L'essentiel du régime Seignalet : 60 recettes gourmandes [texte imprimé] / Anne Seignalet . - [S.l.] : Prat Prisma éditions, 2017 . - 128 p ; 21 cm.
ISBN : 978-2-8104-2157-2 : 12,00 eur
La couv. porte aussi : 100 % sans gluten et sans lait
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 613.26 Régimes alimentaires particuliers (diététique) Résumé : Découvrez 60 recettes gourmandes pour cuisiner chaque jour avec plaisir et simplicité en appliquant les principes de l'alimentation Seignalet. Ces recettes saines et gourmandes sont accompagnées de nombreux conseils pratiques, pour répondre à toutes vos questions : comment remplacer un petit déjeuner classique ? Quelle farine choisir pour ma pâte à tarte ? Comment remplacer la béchamel ou le beurre dans un gratin ? Que mettre dans mon bento pour déjeuner au bureau ? Comment faire un gâteau sans beurre ni farine de blé ? Quelle huile adopter pour mes cuissons douces ?... La diététique du Dr Seignalet favorise les aliments et modes de cuisson les mieux adaptés au corps humain. Il préconise d'éviter les aliments mal digérés (laits animaux et céréales mutées) qui peuvent à terme provoquer des maladies et recommande le cru et les cuissons douces (à moins de 110°C). La méthode Seignalet est un ensemble de pratiques alimentaires très efficaces pour lutter contre plus de 90 maladies chroniques (arthrose, colite, diabète, Parkinson...). Au-delà des bienfaits sur la maladie, ceux qui pratiquent le régime Seignalet ressentent un regain d'énergie, moins de fatigue, plus de plaisir à manger, et retrouvent leur poids de forme dans 80 % des cas. (Editeur) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 18781001390 613.26 SEI Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible L'estime de soi / Christophe André
Titre : L'estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André (1956-....), Auteur ; François Lelord, Auteur Editeur : Paris : France loisirs Année de publication : 1999 Importance : 288 p. Présentation : ill., jaquette ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7441-3179-0 Prix : 86 F Langues : Français (fre) Mots-clés : Acceptation de soi Confiance en soi Index. décimale : 615.85 Autres Résumé : Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.
Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ?
Des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même... et avec les autres.
Avant Imparfaits, Libres et Heureux, un grand succès qui est désormais un classique !
(Odile Jacob)L'estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres [texte imprimé] / Christophe André (1956-....), Auteur ; François Lelord, Auteur . - Paris : France loisirs, 1999 . - 288 p. : ill., jaquette ill. en coul. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-7441-3179-0 : 86 F
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Acceptation de soi Confiance en soi Index. décimale : 615.85 Autres Résumé : Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.
Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ?
Des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même... et avec les autres.
Avant Imparfaits, Libres et Heureux, un grand succès qui est désormais un classique !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Guide d'achat pour bien manger / Jean-Michel Cohen
Titre : Guide d'achat pour bien manger Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Michel Cohen (1958-....), Auteur Editeur : Paris : First Editions Année de publication : 2015 Importance : 382 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-6994-6 Prix : 19,95 eur Note générale : la couv. porte aussi : 500 produits décryptés ; les bons produits à acheter, les produits déconseillés, avec des conseils pratiques et des recettes saines et gourmandes. Langues : Français (fre) Mots-clés : cuisine Santé - Bien-être - Psychologie pratique Cuisine Santé - Bien-être Index. décimale : 613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments Résumé : Que faut-il avoir dans ses placards et son frigo pour bien faire manger sa famille ? Quels sont les produits à acheter, ceux à éviter... ? Comment faire ses courses au supermarché pour privilégier une alimentation équilibrée ?
Autant de questions auxquelles le Docteur Jean-Michel Cohen répond dans son nouveau livre, en nous montrant qu'il n'est pas difficile de manger sainement en famille.
Des listes de courses avec les produits à privilégier et ceux à éviter pour chaque catégorie : quels yaourts acheter ? quelles conserves ou encore quels biscuits? Quelles sont les épices à avoir chez soi... Tout ce qu'il faut avoir pour bien manger !
80 recettes peu caloriques pour manger sainement en famille, tout en se faisant plaisir !
Un ouvrage complet pour apprendre ou réapprendre à manger sainement, en ayant les bons produits ! (Éditeur)Guide d'achat pour bien manger [texte imprimé] / Jean-Michel Cohen (1958-....), Auteur . - Paris : First Editions, 2015 . - 382 p. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7540-6994-6 : 19,95 eur
la couv. porte aussi : 500 produits décryptés ; les bons produits à acheter, les produits déconseillés, avec des conseils pratiques et des recettes saines et gourmandes.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : cuisine Santé - Bien-être - Psychologie pratique Cuisine Santé - Bien-être Index. décimale : 613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments Résumé : Que faut-il avoir dans ses placards et son frigo pour bien faire manger sa famille ? Quels sont les produits à acheter, ceux à éviter... ? Comment faire ses courses au supermarché pour privilégier une alimentation équilibrée ?
Autant de questions auxquelles le Docteur Jean-Michel Cohen répond dans son nouveau livre, en nous montrant qu'il n'est pas difficile de manger sainement en famille.
Des listes de courses avec les produits à privilégier et ceux à éviter pour chaque catégorie : quels yaourts acheter ? quelles conserves ou encore quels biscuits? Quelles sont les épices à avoir chez soi... Tout ce qu'il faut avoir pour bien manger !
80 recettes peu caloriques pour manger sainement en famille, tout en se faisant plaisir !
Un ouvrage complet pour apprendre ou réapprendre à manger sainement, en ayant les bons produits ! (Éditeur)Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 13138 613.2 COH Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Wakou 400 (01/07/2022) Les Iles mystérieuses -1/3 Filippi, Denis-Pierre (1972-....) La révolte des dragons Khoury, Jessica Les buveurs de vent Bouysse, Franck Pur sang Bouysse, Franck (1965-....) Immunisés ? / Lise Barnéoud
Titre : Immunisés ? : Un nouveau regard sur les vaccins Type de document : texte imprimé Auteurs : Lise Barnéoud, Auteur Editeur : Premier Parallèle Année de publication : 2017 Importance : 240 p Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-1-09-484152-5 Prix : 18,00 eur Langues : Français (fre) Mots-clés : Sciences humaines Médecine, santé, psychiatrie Actualités, Témoignages Santé Sciences et Techniques Santé, bien être Index. décimale : 615.37 Sérums, vaccins Résumé : En France, près de la moitié de la population se méfie des vaccins. À en croire certains, ils seraient inefficaces, voire dangereux, et serviraient exclusivement les intérêts des laboratoires pharmaceutiques. Des propos que d'autres jugent irresponsables, si ce n'est criminels : s'attaquer à la vaccination, ce serait refuser le progrès pour plonger dans l'obscurantisme.
Journaliste scientifique, Lise Barnéoud a dû, comme tous les parents, décider de faire ou non vacciner ses enfants. Elle a alors enquêté de manière totalement indépendante, cherché à mettre au jour les enjeux scientifiques, médicaux, mais aussi éthiques, sociétaux et économiques de chaque vaccin. Car il n'est pas possible de parler de la vaccination. Chaque vaccin présente une histoire différente, des avantages et des inconvénients distincts.
Qui protège-t-on lorsque l'on se vaccine ? Pourquoi se vacciner contre une maladie presque éradiquée ? Quels sont les intérêts des firmes pharmaceutiques et leur influence sur les recommandations publiques ?
Immunisés ? répond à ces questions avec précision et un grand sens de la narration. Résolument moderne, ce nouveau récit vaccinal nous offre les clés pour nous forger un avis éclairé et nous ouvre les yeux sur la façon dont nous faisons société. (Editeur)Immunisés ? : Un nouveau regard sur les vaccins [texte imprimé] / Lise Barnéoud, Auteur . - [S.l.] : Premier Parallèle, 2017 . - 240 p ; 21 cm.
ISBN : 979-1-09-484152-5 : 18,00 eur
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Sciences humaines Médecine, santé, psychiatrie Actualités, Témoignages Santé Sciences et Techniques Santé, bien être Index. décimale : 615.37 Sérums, vaccins Résumé : En France, près de la moitié de la population se méfie des vaccins. À en croire certains, ils seraient inefficaces, voire dangereux, et serviraient exclusivement les intérêts des laboratoires pharmaceutiques. Des propos que d'autres jugent irresponsables, si ce n'est criminels : s'attaquer à la vaccination, ce serait refuser le progrès pour plonger dans l'obscurantisme.
Journaliste scientifique, Lise Barnéoud a dû, comme tous les parents, décider de faire ou non vacciner ses enfants. Elle a alors enquêté de manière totalement indépendante, cherché à mettre au jour les enjeux scientifiques, médicaux, mais aussi éthiques, sociétaux et économiques de chaque vaccin. Car il n'est pas possible de parler de la vaccination. Chaque vaccin présente une histoire différente, des avantages et des inconvénients distincts.
Qui protège-t-on lorsque l'on se vaccine ? Pourquoi se vacciner contre une maladie presque éradiquée ? Quels sont les intérêts des firmes pharmaceutiques et leur influence sur les recommandations publiques ?
Immunisés ? répond à ces questions avec précision et un grand sens de la narration. Résolument moderne, ce nouveau récit vaccinal nous offre les clés pour nous forger un avis éclairé et nous ouvre les yeux sur la façon dont nous faisons société. (Editeur)Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 18781000240 615.37 BAR Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible J'aime pas courir / Bernadette de Gasquet
Titre : J'aime pas courir Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernadette de Gasquet (1946-....), Auteur Editeur : Monaco : Éditions du Rocher Année de publication : 2020 Importance : 1 vol. (266 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-10313-6 Prix : 18,90 EUR Note générale : Bibliogr. p. 6
La couverture porte aussi : Mon guide pour bouger sans m'abîmerLangues : Français (fre) Mots-clés : Exercices physiques Index. décimale : 613.71 Exercice et activités sportives (condition physique) Résumé : Les bonnes façons de bouger. Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux bénéfices promis.Dans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous libère des diktats !Elle nous présente toutes les « bonnes façons de bouger », du yoga au vélo en passant par la marche, la danse ou la gym à la maison, pour bénéficier d'une mobilité bienfaisante, de façon permanente, au quotidien et à tout âge.-- Une méthode pour les sportifs aussi bien que pour ceux qui ne le sont pas !-- Des exercices détaillés avec plus de 100 illustrations.-- Des conseils sur les gestes du quotidien si importants qui complètent les propositions sportives.Médecin et professeur de yoga, le Dr Bernadette de Gasquet associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Connue à travers ses livres (notamment Abdominaux arrêtez le massacre et Pour en finir avec le mal de dos) Bernadette de Gasquet forme également des professionnels de la santé et du sport.(Editeur) J'aime pas courir [texte imprimé] / Bernadette de Gasquet (1946-....), Auteur . - Monaco : Éditions du Rocher, 2020 . - 1 vol. (266 p.) : ill. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-268-10313-6 : 18,90 EUR
Bibliogr. p. 6
La couverture porte aussi : Mon guide pour bouger sans m'abîmer
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Exercices physiques Index. décimale : 613.71 Exercice et activités sportives (condition physique) Résumé : Les bonnes façons de bouger. Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux bénéfices promis.Dans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous libère des diktats !Elle nous présente toutes les « bonnes façons de bouger », du yoga au vélo en passant par la marche, la danse ou la gym à la maison, pour bénéficier d'une mobilité bienfaisante, de façon permanente, au quotidien et à tout âge.-- Une méthode pour les sportifs aussi bien que pour ceux qui ne le sont pas !-- Des exercices détaillés avec plus de 100 illustrations.-- Des conseils sur les gestes du quotidien si importants qui complètent les propositions sportives.Médecin et professeur de yoga, le Dr Bernadette de Gasquet associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Connue à travers ses livres (notamment Abdominaux arrêtez le massacre et Pour en finir avec le mal de dos) Bernadette de Gasquet forme également des professionnels de la santé et du sport.(Editeur) Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 18781002260 613.71 GAS Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Je veux un enfant / Zita West
Titre : Je veux un enfant : le guide pratique de la fertilité et de la procréation Type de document : texte imprimé Auteurs : Zita West, Auteur Editeur : [Paris] : Pearson pratique Année de publication : 2005 Importance : 1 vol. (192 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7440-6130-1 Prix : 22,90 EUR Note générale : Bibliogr. p. 186-187. Webliogr. p. 189. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Fécondité humaine Stérilité Médecines parallèles Procréation médicalement assistée Index. décimale : 612.6 reproduction, développement : classer ici les ouvrages d'ensemble sur la sexualité à 306.7 Résumé : Tout le monde ou presque peut avoir un bébé. Pour autant, même si le désir d’enfant est très fort il n’est pas toujours facile de concevoir ! En effet , un couple sur six essaie en moyenne de faire un bébé pendant au moins un an avant d'y parvenir.
La plupart des futurs parents ne prennent véritablement conscience de ce que représentent la reproduction et la fertilité qu’à partir du moment où ils désirent un enfant. Cette connaissance permet pourtant d’améliorer les chances de concevoir rapidement en s’intéressant notamment à :
La complexité du cycle féminin
L’appareil reproducteur masculin
Les liens entre l’âge et la fécondité (Editeur)Je veux un enfant : le guide pratique de la fertilité et de la procréation [texte imprimé] / Zita West, Auteur . - [Paris] : Pearson pratique, 2005 . - 1 vol. (192 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7440-6130-1 : 22,90 EUR
Bibliogr. p. 186-187. Webliogr. p. 189. Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Fécondité humaine Stérilité Médecines parallèles Procréation médicalement assistée Index. décimale : 612.6 reproduction, développement : classer ici les ouvrages d'ensemble sur la sexualité à 306.7 Résumé : Tout le monde ou presque peut avoir un bébé. Pour autant, même si le désir d’enfant est très fort il n’est pas toujours facile de concevoir ! En effet , un couple sur six essaie en moyenne de faire un bébé pendant au moins un an avant d'y parvenir.
La plupart des futurs parents ne prennent véritablement conscience de ce que représentent la reproduction et la fertilité qu’à partir du moment où ils désirent un enfant. Cette connaissance permet pourtant d’améliorer les chances de concevoir rapidement en s’intéressant notamment à :
La complexité du cycle féminin
L’appareil reproducteur masculin
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 07807 612.6 WES Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Ma victoire sur l'autisme / Tamara Morar
Titre : Ma victoire sur l'autisme Type de document : texte imprimé Auteurs : Tamara Morar, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2003 Importance : 247 p. Présentation : couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1377-1 Prix : 21,50 EUR Note générale : Bibliogr. p. 235-239. Webliogr. p. 239-241 Langues : Français (fre) Mots-clés : Enfants autistes Autisme infantile Index. décimale : 362.198 9289820092 Schizophrénie et autisme chez les enfants (problèmes et services sociaux) - Étude relative à une personne Résumé : Confrontée à une maladie réputée incurable, à des médecins pessimistes, à une Éducation nationale qui exclut son enfant du système, Tamara Morar refuse de placer Paul dans une institution. En s’appuyant sur de nombreuses études spécialisées, elle met au point une méthode de rééducation pour développer le langage, la conscience de son corps, l’interaction avec les autres. Intuitivement, Tamara Morar commence par chercher tout simplement à capter l’attention de son fils, se met à son niveau pour l’amener ensuite à modifier son comportement. Ce sont des centaines d’heures de travail, portées par une endurance et une obstination hors du commun. Paul se métamorphose. Les professionnels sont impressionnés. Aujourd’hui, on peut parler pour Paul d’une guérison presque totale. Il suit une scolarité normale et n’a plus qu’un léger retard. Source d’espoir pour les parents d’enfants autistes, ce témoignage est aussi un appel pour une prise en charge thérapeutique et sociale différente de l’autisme.
(Editeur)Ma victoire sur l'autisme [texte imprimé] / Tamara Morar, Auteur . - Paris : Odile Jacob, 2003 . - 247 p. : couv. ill. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7381-1377-1 : 21,50 EUR
Bibliogr. p. 235-239. Webliogr. p. 239-241
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Enfants autistes Autisme infantile Index. décimale : 362.198 9289820092 Schizophrénie et autisme chez les enfants (problèmes et services sociaux) - Étude relative à une personne Résumé : Confrontée à une maladie réputée incurable, à des médecins pessimistes, à une Éducation nationale qui exclut son enfant du système, Tamara Morar refuse de placer Paul dans une institution. En s’appuyant sur de nombreuses études spécialisées, elle met au point une méthode de rééducation pour développer le langage, la conscience de son corps, l’interaction avec les autres. Intuitivement, Tamara Morar commence par chercher tout simplement à capter l’attention de son fils, se met à son niveau pour l’amener ensuite à modifier son comportement. Ce sont des centaines d’heures de travail, portées par une endurance et une obstination hors du commun. Paul se métamorphose. Les professionnels sont impressionnés. Aujourd’hui, on peut parler pour Paul d’une guérison presque totale. Il suit une scolarité normale et n’a plus qu’un léger retard. Source d’espoir pour les parents d’enfants autistes, ce témoignage est aussi un appel pour une prise en charge thérapeutique et sociale différente de l’autisme.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 03865 616.89 MOR Livre -Documentaires -Docs Adultes Disponible Une maison saine & sans allergies / Marcel Guedj
Titre : Une maison saine & sans allergies : des solutions pour chaque pièce Type de document : texte imprimé Auteurs : Marcel Guedj, Auteur ; Pierrick Hordé, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Fleurus Année de publication : 2010 Collection : Les petits guides de l'habitat Importance : 127 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-215-10198-7 Prix : 14,9 eur Langues : Français (fre) Index. décimale : 616.97 Allergies. Maladies du système immunitaire Résumé : Alors que nous passons le plus clair de notre temps dans nos intérieurs, on observe depuis quelques années une importante recrudescence des allergies (gênes respiratoires, bronchites chroniques, irritations oculaires ou cutanées...). De fait, nos modes de vie actuels nous confrontent en permanence à de puissants allergènes. Des acariens aux ondes électromagnétiques, des composés organiques volatils émanant des matériaux de décoration et de bricolage aux additifs des lessives et des produits d'entretien... les sources de pollution sont nombreuses. Cet ouvrage passe en revue, pièce par pièce, les solutions adaptées pour conserver une maison saine et prévenir les allergies qui nous guettent. Adopter de bonnes habitudes dans l'organisation et l'entretien des pièces, combattre l'humidité, purifier l'air intérieur, choisir les bons matériaux et équipements, rendra la maison plus douce à vivre. Suivez le guide... (Editeur) Une maison saine & sans allergies : des solutions pour chaque pièce [texte imprimé] / Marcel Guedj, Auteur ; Pierrick Hordé, Préfacier, etc. . - Fleurus, 2010 . - 127 p.. - (Les petits guides de l'habitat) .
ISBN : 978-2-215-10198-7 : 14,9 eur
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 616.97 Allergies. Maladies du système immunitaire Résumé : Alors que nous passons le plus clair de notre temps dans nos intérieurs, on observe depuis quelques années une importante recrudescence des allergies (gênes respiratoires, bronchites chroniques, irritations oculaires ou cutanées...). De fait, nos modes de vie actuels nous confrontent en permanence à de puissants allergènes. Des acariens aux ondes électromagnétiques, des composés organiques volatils émanant des matériaux de décoration et de bricolage aux additifs des lessives et des produits d'entretien... les sources de pollution sont nombreuses. Cet ouvrage passe en revue, pièce par pièce, les solutions adaptées pour conserver une maison saine et prévenir les allergies qui nous guettent. Adopter de bonnes habitudes dans l'organisation et l'entretien des pièces, combattre l'humidité, purifier l'air intérieur, choisir les bons matériaux et équipements, rendra la maison plus douce à vivre. Suivez le guide... (Editeur) Réservation
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